劳拉·哈德克出生于英国伦敦恩菲尔德，在赫特福德郡长大，并就读于当地的圣乔治中学。劳拉·哈德克17岁时离开学校，并搬到伦敦学习戏剧，随后在奇西克岛接受了艺术教育

2007年，劳拉·哈德克开始演艺事业，出演从戏剧学院出来后的第一个角色，在英国都市情感剧《我的一家人第七季》中饰演Melanie。2008年，与阿曼达·雷德曼、马修·麦克诺提合作出演由詹姆斯·格里菲斯、RachelLang联袂执导的都市喜剧《诚实》。

2009年9月15日，劳拉·哈德克与丹·克拉克、DavidArmand等合作出演由MartinDennis执导的都市喜剧《疯狂的生活》在英国播出，她在第二、三季中饰演了Samantha。

2011年7月，劳拉·哈德克与克里斯·埃文斯、海莉·阿特维尔合作出演由乔·庄斯顿执导的科幻动作片《美国队长》，在片中饰演了美国队长的一位女粉丝；8月17日，与西蒙·伯德、詹姆斯·伯克利等合作出演由本·帕尔默执导的爱情喜剧片《中间人》上映，她在片中饰演了一个女游客n；同年，她还在恐怖类电视电影《愤怒的雪人》中饰演探险队的一位成员。

2012年2月19日，与尼尔·杰克逊、凯莉·霍威合作出演由MarcJobst执导的家庭剧《楼上楼下第二季》开播，她在剧中饰演BerylBallard；6月29日，劳拉·哈德克与洛尔·克拉克、科林·奥多霍诺合作出演由JohannesRoberts执导的科幻恐怖片《24号储藏室》上映，她在片中饰演了被困在无尽头走廊的黑暗迷宫里NikkiJamieKing。

2013年4月12日，劳拉·哈德克搭档汤姆·莱利主演的历史冒险剧《达·芬奇的恶魔》在英国播出，她在剧中饰演了佛罗伦萨共和国执政官洛伦佐·梅迪奇的情妇，同时也是莱昂纳多·达芬奇情人的卢克蕾齐娅·多纳蒂。同年，她还在英国剧情类迷你剧《边缘之舞》中客串一个小角色。

2014年，她客串出演由詹姆斯·古恩执导的科幻喜剧片《银河护卫队》，在片中饰演了星爵彼得·奎尔的妈妈梅瑞蒂丝。此外，她还在英国侦探电视剧《开膛街》第三季的一集中出演一个小角色。

2015年12月15日，她与伊德里斯·艾尔巴、萝斯·莱斯利合作出演由萨姆·米勒导的英国犯罪剧《路德》第四季开播。

2017年5月，她继续在漫威超级英雄电影《银河护卫队2》中饰演星爵的母亲。2017年6月23日，劳拉·哈德克与马克·沃尔伯格、伊莎贝拉·莫奈合作出演由迈克尔·贝执导的科幻动作片《变形金刚5：最后的骑士》在全球上映，她在片中饰演了牛津大学的教授维维安·温布利。

2013年7月29日，劳拉·哈德克与山姆·克拉弗林登记结婚；2015年12月10日，他们的儿子Pip出生；2018年1月，他们女儿出世。

2019年8月20日，山姆·克拉弗林与劳拉·哈德克在社交网站上发声明，宣布离婚消息，结束六年婚姻，往后将共同抚育一对子女。

劳拉·哈德克在拥有高贵优雅性感的气质，女神范儿十足。她眼神深邃而傲娇，性感藏在童稚笑容里，有时还能在她的身上看到第一代变形金刚女郎梅根·福克斯的影子。

劳拉·哈德克有着迷人的微笑和性感的身材，她的英伦范外形给观众留下深刻印象。她不仅有出色的五官，还有让人羡慕的身高，172cm的身高搭配曼妙的身材曲线，也是天生的衣架子，红毯照和街拍自有一番优势。